Nos formules remise en forme

Basic sport

  • Un programme d'activité physique adapté à votre  objectif

  • Une séance de coaching découverte offerte

(séance en présentiel uniquement à moins de 30km de Aix en Provence ou Marseille)

  • Débrief téléphonique sur rendez-vous une fois par semaine

  • Échange par e-mail et messages en illimité

  • 1 accès à l'application

195€/ 3 mois - 360€/ 6 mois - 640€/an

Plus sport + nutrition 

  • Un programme d'activité physique adapté à votre santé, votre niveau, vos disponibilités et votre objectif   + un suivi nutritionnel . 

  • Une séance de coaching découverte offerte

(séance en présentiel uniquement à moins de 30km de Aix en Provence ou Marseille)

  • Débrief téléphonique sur rendez-vous une fois par semaine

  • Échange par e-mail et messages en illimité

  • 1 accès à l'application

315€/ 3 mois -  580€/ 6 mois - 1030€/an

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Coaching individuel
1 séance d'1h

1 séance individuelle d'1h en présentiel.

55€

Coaching individuel
5 séances d'1h

10 séances individuelles d'1h  à dépenser dans la durée de votre engagement.

250€

Coaching individuel
10 séances d'1h

1 séance individuel de 40' de préparation mentale.

495€

AUTRES PRESTATIONS

Coaching Mental

  • Analyse  de votre posture en statique et en dynamique à partir de vidéos

  • Mise en évidence des muscles à renforcer et à étirer

  • Une séance de préparation physique 100% adaptée.

Analyse technique vidéo

  • Analyse Technique de votre mouvement sportif à partir de vidéos

  • Exercices de correction

  • Conseils de posture 

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