Basic nutrition

• Suivi nutritionnel adapté à votre  objectif

• Un bilan nutritionnel offert d'une durée de 45' en visio-conférence 

• Débrief téléphonique sur rendez-vous une fois par semaine

• Échange par e-mail et messages en illimité

• 1 accès à l'application

​

Plus nutrition + sport

• Suivi nutritionnel ET programme d'activité physique adaptés à votre santé, votre niveau, vos disponibilités et votre objectif. 

• Un bilan nutritionnel offert d'une durée de 45' en visio-conférence ou en présentiel uniquement à moins de 30km d'Aix en Provence ou Marseille. 

• Débrief téléphonique sur rendez-vous une fois par semaine

• Échange par e-mail et

messages en illimité

• 1 accès à l'application

​

Coaching individuel
1 séance d'1h

1 séance individuelle d'1h en présentiel.

​

Coaching individuel
5 séances d'1h

5 séances individuelles d'1h  à dépenser dans la durée de votre engagement.

Coaching individuel
10 séances d'1h

10 séances individuelles d'1h  à dépenser dans la durée de votre engagement.

Coaching Mental

• Motivation

• Concentration

• Stress

• Routine Mentale

• Imagerie mentale

Analyse technique vidéo

• Analyse Technique de votre mouvement sportif à partir de vidéos

• Exercices de correction

• Conseils de posture