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Les         de notre méthode

Des coachs diplomés et expérimentés  ( Coach Aix Athlé trail depuis 2015, de nombreux résultats à haut niveau, coach certifié Stryd & Ironman)

Un échange hebdomadaire par visio avec votre coach pour ajuster votre programme en fonction de votre forme et vos disponibiltés. 

Un coaching connecté avec une applications permettant de synchronisé tous vos capteurs (compatible avec la plus part des marques de montre)

Des résultats approuvés par nos clients (avis clients)

En permanence à l’écoute des dernières études pour vous proposer des solutions innovantes et efficaces.

Un accompagnement possible à plusieurs niveaux : Physiquemental et nutritionnel.

COMPETITION

La méthode ExpertSport Coaching

  • Des coachs avec l’expérience du sport de haut niveau pour vous guider vers votre objectif

  • Des tests sportifs pour déterminer vos axes de progression  

  • Un coaching connecté qui utilise les dernières technologies en termes de suivi et de création de séance 

  • Une synchronisation avec Strava, garmin, suunto etc... 

  • Une analyse détaillée de toutes vos séances et statistiques d'entraînement.

  • Une analyse nutritionnelle et Un rééquilibrage alimentaire selon votre formule

Les outils mis en œuvre 

  • Application smartphone de suivi quotidien

  • Ceinture ou brassard cardio

  • Capteur stryd (coach certifié et réduction sur l’achat du capteur) 

REMISE EN FORME

La méthode Expert Sport Coaching 

  • Nos coachs professionnels sont là pour vous guider et vous motiver !   

  • Un retour étape par étape vers un niveau d’activité adapté à vos besoins et vos objectifs 

    • Yoga, étirement​

    • Gainage

    • Activités Cardiovasculaires

    • Renforcement musculaire

  • Une analyse nutritionnelle et Un rééquilibrage alimentaire selon votre formule

  

 

Les outils mis en œuvre 

  • Application smartphone de suivi quotidien 

  • Analyseur de cétose / glycémie 

  • Balance connectée 

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