Qui suis-je?

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Après une enfance sportive j’ai d’abord délaissé le sport, c’est plus tard qu’il est revenu dans ma vie. Kiné de première formation, la physiologie de l’entrainement et la performance me passionne ainsi que la prise en charge des coureurs. J’ai donc naturellement voulu tester à mon tour, je me suis inscrite à mon premier trail il y a une dizaine d’année et depuis je n’ai jamais arrêté…

Ce sport s’est imposé à moi, j’y ai trouvé tout ce que je cherchais sans même le savoir et maintenant la course à pied fait complètement partie de ma vie.

J’ai continué de me former dans ce domaine et c’est assez naturellement que j’ai commencé à guider d’abord mes patients puis des athlètes dans leurs entraînements.

Formée dans la prise en charge de la femme, j’aime les accompagner dans leurs spécificités et les conseiller dans leurs problématiques particulières

Maman de 2 jeunes enfants, le sport me permet d’avoir un temps pour moi. J’ai appris à optimiser mon planning afin de concilier séance efficace, plaisir et vie de famille.

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Coaching:

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Comme dans la prise en charge avec mes patients j’aime accompagner les athlètes, les guider et les aider pour atteindre leurs objectifs.

J’aime construire, suivre le processus ensemble et individualiser chaque prise en charge pour aller chercher les attentes de chacun. 

Je sais jongler et adapter des plannings serrés, et ne pas négliger tous les aspects autour de l’athlète car la réussite est un mélange de plusieurs facteurs.

Passionné de physiologie, j’adore et je continue de me former en permanence, la science de l’entrainement évolue et nous devons évoluer avec. Cependant, pour moi l’entrainement reste un domaine où l’expérience compte beaucoup, et pour ça, le partage de connaissance entre les coachs  ESC est une  vraie chance. ​

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