Alban Berson
PALMARES
2021
TDS : 4 ème
Lavaredo : 7ème
2022
Festival Des Templiers - ENDURANCE TRAIL : 2ème
UTMB : 13ème , 22h27
UTPMA : 2ème
2023
Val d'Aran CDH : 2ème
MIUT : 4ème
Index ITRA : 846
UTMB Index : 836
Qui es-tu?
Je suis Alban Berson, originaire de Normandie, je suis partie de ma région en 2005 pour faire des saisons dans les Alpes et je me suis posé dans le briançonnais depuis 2013. J'ai fait 16 ans de cuisine et depuis 2ans, je travaille sur Névache dans un camping l'été et en tant que pisteur secouriste nordique l'hiver. J'ai commencé le trail en 2015 à l'âge de 34 ans.
Quel sportif es-tu?
J'ai beaucoup voyagé, 45 pays dont 25 en vélo sur 20000 km, j'aime beaucoup découvrir et explorer la nature et c'est ce que je retrouve dans la pratique de mes sports. (Trail, vélo, ski de fond, ski de rando ...... )
Comment as-tu rencontré expert sport coaching et pourquoi l'avoir choisi?
J'ai connu expert sport coaching grâce à un ami, Éric Razzoli, qui m'a mis en contact avec Thomas. Je recherchais une personne avec qui je pouvais partager, comprendre et apprendre les subtilités de l'entraînement pour performer.
Qu'est-ce qui te plaît dans ton coaching?
J'aime beaucoup le contact, la sympathie et le professionnalisme d'expert sport coaching.
Quelles sont tes séances préférées ?
sortie longue en montagne et séance de fractionné en côtes(plutôt bon grimpeur, j'ai terminé vis champion de France de kV)
Et les pires ?
Les 1 ère séances sur routes, les sensations sont toujours mauvaises avec une impression de ne pas avancer.
Tes ambitions sportives?
Profiter de la nature et des montagnes.
Une citation que tu aimes bien?
La vie c'est comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l'équilibre.
Un conseil pour les coureurs qui te lisent ?
Prenez du plaisir dehors à découvrir notre belle nature, et soyez progressif dans vos entraînements et objectifs.
Credit 📸 :
Photo avec casquette athenais_reigner_photographie
Photo UTMB Chris Alonso
