Qui suis-je?

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Je suis avant tout une passionnée de sports outdoors et d’aventure, que ce soit en course à pieds, en trail,
en vélo, en natation ou en ski de randonnée....
Depuis quelques années, je suis devenue athlète « élite » en trail et Ultra trail, avec notamment un titre de
championne de France 2018 et une victoire sur le Marathon de Sables et la TDS en 2023.
Anciennement ingénieur/docteur en matériaux, je me suis reconvertie professionnellement depuis 2 ans
pour me tourner vers mes 2 passions : le sport et la nutrition. J’accompagne des athlètes dans la réalisation
de leur rêve et de leur objectif, ou tout simplement pour les aider à s’épanouir à travers le sport ou pour
retrouver une vie saine.

Petite anecdote : Pour être totalement libre et proche de la nature, je vis dans un van aménagé avec juste
le nécessaire !

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Coaching:

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Ma méthode de coaching repose sur plusieurs piliers principaux :
- Tout d’abord le plaisir 😊. Pour rester motivé sur le long terme, cela doit être la base de vos entrainements !
- Définir des objectifs atteignables et progressifs.
- Etre régulier dans la pratique sportive
- Varier les cycles d’entrainements, ainsi que les contenus. Vous serez surpris de certaines séances !
- Apprendre à se surpasser et à atteindre ses objectifs, chacun à son niveau bien sur !

Je propose un accompagnement très individualisé pour tous les niveaux en prenant en compte vos rêves, vos
objectifs, votre vie personnelle et professionnelle et votre état de forme. Un suivi régulier est proposé et des
ajustements sont faits selon vos retours et mon expérience de coach et d’athlète. Je reste à votre écoute pour
vous permettre de vous épanouir et de progresser !

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