STAGE TRAIL A MILLAU
A l'AUBE DU FESTIVAL DES TEMPIERS
DATES
17 . 18 . 19 Sept
2026
LIEU
Millau . Aveyron
NIVEAU
Intermédiare / Confirmé
TARIF
500€
3 JOURS D'IMMERSION TRAIL . SENTIERS DES TEMPLIERS . ENCADREMENT EXPERT . CONVIVIALITE GARANTIE
POURQUOI CE STAGE?
UNE EXPERIENCE TRAIL UNIQUE
SUR LES TRACE DES TEMPLIERS
Un week-end exceptionnel pour progresser sur les sentiers qui accueilleront le Festival des Templiers, encadré par les coachs Expert Sport Coaching dont un accompagnateur moyenne montagne (AMM).
🏆LES SENTIERS DES TEMPLIERS
Cours sur les parcours officiels du mythique Trail des Templiers, l'un des trails les plus emblématiques de France
🤝GROUPE & CONVIVIALITE
Partage ta passion dans une ambiance chaleureuse, autour de bons repas avec des produits locaux de l'Aveyron
👟TECHNIQUE & PROGRESSION
Travail spécifique sur la descente, le renforcement musculaire trail et la gestion de l'effort en montagne
🏡HEBERGEMENT EN GITE
Villa La Muse à Mostuéjouls — un cadre exceptionnel au cœur des Gorges du Tarn, à proximité immédiate des sentiers.
🥗NUTRITION & RECUPERATION
Récupération" Conseils pratiques sur la nutrition de course, l'hydratation et la récupération pour optimiser tes performances
📊DEBRIEFINGS & ANALYSES
Sessions collectives, quizz trail et échanges avec les coachs pour mieux comprendre et optimiser ton entraînement.
3 JOURS DE TRAIL
LE PROGRAMME DETAILLE
Un week-end complet alliant entraînement, technique et convivialité autour des sentiers de Millau.
VENDREDI 17 SEPTEMBRE
JOUR 1 - ACCUEIL & MISE EN JAMBES
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15h00 : Accueil du groupe, présentation de l'équipe et du logement
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Installation et attribution des chambres
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Sortie de mise en jambes : 10km · 350m+
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18h30 : Apéritif autour des produits locaux de l'Aveyron
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19h30 : Repas dinatoire préparé par l'équipe ou restaurant
SAMEDI 18 SEPTEMBRE
JOUR 2 - TECHNIQUE & DEBRIEFING
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08h30 : Petit déjeuner
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Matin : Travail de descentes et intégration du renforcement dans l'entraînement
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Midi : Paniers repas (réalisés sur place)
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Après-midi : Utilisation des bâtons, dégustation de produits locaux
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Discussion collective : gestion de l'effort, quizz trail, conseils pratiques
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Soirée conviviale au restaurant Alicanta (700m à pied du gîte)
DIMANCHE 19 SEPTEMBRE
JOUR 3 - LA LONGUE DES TEMPLIERS
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08h30 : Petit déjeuner
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Sortie longue sur les sentiers des Templiers avec points de gestion de l'effort
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Matériel, nutrition, hydratation, rythme et repérage des formats
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Ratio : 34km · 1 250m+ (environ 4–5h)
-
Retour au gîte avant 15h · Repas : food truck à 1,7km (à pied)
* Le kilométrage et le dénivelé mentionnés ne sont qu'indicatifs. Les encadrants peuvent être amenés à faire évoluer ce programme, notament en fonction des conditions climatiques, du niveau physique et technique des participants, ou de tout autre événement inattendu.
LE LOGEMENT
VILLA LA MUSE
MOSTUEJOULS
Un cadre d'exception au cœur des Gorges du Tarn. Piscine, jardins et vue imprenable sur les falaises — à 21km de la gare de Millau.
ADRESSE
📍
Villa La Muse, 44 Combaurie
12720 Mostuéjouls
ACCES
🚂
AccèsGare de Millau à 21km du gîte
Covoiturage organisé depuis la gare (arrivée & départ)
ORGANISATION
💬
Groupe WhatsApp créé après confirmation des inscriptions pour coordonner les arrivées
HEBERGEMENT
🏡
Gîte privatisé pour le groupe · Chambres attribuées à l'arrivée
REJOINDRE LE STAGE
TARIFS & INSCRIPTION
Places limitées pour garantir un encadrement de qualité.
Réserve ta place dès maintenant !
500€
STAGE TRAIL MILLAU 2026
par participant · tout compris (hors transport & repas dominicaux)
PLACES LIMITEES
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Hébergement 2 nuits en gîte privatisé
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Encadrement par les coachs ESC
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Apéritif & produits locaux vendredi soir
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Repas dinatoire vendredi (cuisiné ou restaurant)
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Paniers repas samedi midi
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Dégustation de produits locaux de l'Aveyron
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Soirée restaurant samedi (Alicanta)
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Débriefs collectifs & sessions techniques
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Covoiturage gare ↔ gîte organisé
-
Groupe WhatsApp & coordination complète
NON INCLUS
Transport jusqu'à Millau (train, voiture personnelle) · Repas du dimanche soir · Matériel trail personnel
🗓 OUVERTURE DES RESERVATIONS LE 21 MAI 2026
INFORMATIONS PRATIQUES
LOGISTIQUE & ACCES
🚂 LES TRANSPORTS
Cours sur les parcours officiels du mythique Trail des Templiers, l'un des trails les plus emblématiques de France
💬COMMUNICATION
Un groupe WhatsApp sera créé après validation de ton inscription pour coordonner les arrivées, le covoiturage et toutes les infos pratiques.
🏡HEBERGEMENT EN GITE
Villa La Muse, 44 Combaurie, 12720 Mostuéjouls. Gîte privatisé pour le groupe, au cœur des Gorges du Tarn, au pied des sentiers.
🍽️REPAS & REGIMES
La plupart des repas sont inclus, préparés avec des produits locaux. Mentionne tes régimes alimentaires spécifiques lors de l'inscription.
👟NIVEAU REQUIS
Intermédiaire à confirmé. Être à l'aise sur une sortie longue de 30km+ avec dénivelé. Contacte-nous si tu as un doute sur ton niveau.
📋INSCRIPTION
L'inscription se fait via le site ESC. Nous t'enverrons un formulaire pour recueillir les informations importantes te concernant. Tu peux réserver ta place ci dessous à partir du 21 Mai
🏔 PLACES LIMITEES . SEPTEMBRE 2026
PRET A COURIR SUR LES TERRES
DES TEMPLIERS ?
Rejoins le stage trail Expert Sport Coaching à Millau les 17, 18 et 19 septembre 2026. Une expérience inoubliable sur des sentiers d'exception, avec des coachs passionnés et un groupe de coureurs motivés.