Qui suis-je?

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Coureur et entraîneur passionné.
Pour moi, tout a commencé  en 2010 sur les chemins de la garrigue héraultaise avec les collègues de boulot. Je faisais déjà du trail sans le savoir ! Après deux marathons sur route, le trail a fait sentir son appel, auquel je n’ai pu résister. Parcourir la nature, des sentiers forestiers aux crêtes escarpées, il ne m’en fallait pas plus pour être conquis et me nourrir des paysages qui s’offraient à moi, en compétition ou lors de belles sorties entre amis.
J’ai rapidement été attiré par les spécificités de l’entraînement et j’ai démarré les formations pour devenir entraîneur, sur route comme en trail.
Après un changement de vie radical, je suis devenu accompagnateur en montagne en 2022, faisant de ma passion mon métier, pour encadrer des sorties en montagne et aider les athlètes à accomplir leurs objectifs. 

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Coaching:

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La progression passe par des heures d’entraînements mais surtout par le plaisir ! J’ai à coeur de proposer des séances variées pour casser la routine et pour que mes athlètes gardent la motivation tout au long de la saison.
Ma philosophie : progresser tranquillement mais sûrement pour ne pas se blesser, et pouvoir permettre à mes athlètes d’approcher leur plus haut potentiel.
Avec des plans d’entraînement progressifs, individualisés, adaptés à chaque niveau et aux contraintes de chacun, j’accompagne les débutants ou les coureurs expérimentés vers leurs objectifs.
L’échange et le partage d’expériences avec mes athlètes est primordial pour moi afin de les connaître au mieux et d’ajuster précisément les plans d’entraînement. La relation de confiance mutuelle que je cherche à instaurer permet à chacun de travailler sereinement pour rester focus sur la progression et les objectifs fixés. 

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