Merci Thomas, pour tous tes conseils tant nutritionnels que physiques.

J'avoue qu'à 68 ans, la confiance que je peux te faire pour mon entrainement me permet d'envisager sereinement la fin de mon chemin de Compostelle, malgré les dénivelés et les étapes exigentes que je compte faire.

J'apprécie toujours autant nos coups de fil et ton suivi.

Merci encore.

A bientôt

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Olivier est un excellent coach, son accompagnement sur mesure m’a permis d’accomplir de gros progrès en course à pied sans jamais me blesser. Olivier a de grandes capacités d’écoute et d’adaptation, il est très motivant et encourageant. Ses plans d’entraînement et ses conseils me permettent de donner le meilleur de moi même en toute sécurité. 

-15kg  avec le coaching de Thomas je perds du poids mais pas seulement, c est une éducation alimentaire qui peut s adapter à chacun, et qui est facile à comprendre.

Je ne souhaite plus reprendre de poids et avec ce programme j ai compris le principale problème. Il m accompagne aussi dans la remise en forme et dans la reprise progressive du sport en combinant la diététique. Il me reste 13 kg à perdre et je suis confiant avec son accompagnement. Pour la perte de poids et pour sa santé il faut savoir s entourer d un  expert un grand merci à toi  !

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Dire que Thomas est passionné par ce qu'il fait est un doux euphémisme ! Il est totalement engagé, motivant, rigoureux et met absolument tout en oeuvre pour que les objectifs visés soient atteints. Mais ce qui fait, à mon sens, toute la différence c'est qu'il ne le fait pas dans n'importe quelles conditions : il est bienveillant, vigilant, très à l'écoute, attentif à tous les aspects qui favorisent la progression mais aussi le bien être de ses sportifs, avec lui on se sent en confiance et prêt à donner le meilleur !

 "Je suis coaché par Olivier Jean depuis le 1er novembre 2020.

J’ai adopté la formule PLUS avec programme nutritionnel et sportif.
Je suis tres satisfait du résultat, j’ai déjà perdu 14 kg et 20cm de tour de taille passant de 97kg à 83kg (1m75)
Le plus important est qu’à ce jour j’ai stabilisé mon poids en modifiant totalement mes habitudes alimentaires, ce qui me permet de manger aujourd’hui tout ce que j’aime sans craindre de reprendre le poids perdu.
L’approche d’ExpertSport est très respectueuse de la personne, sans jugement et très à l’écoute de l’histoire individuelle. Olivier n’impose pas un régime, il explique, conseil et propose l’approche la plus efficace et la moins contraignante.
Mais le plus important est que moi qui n’était pas sportif, je pratique maintenant avec beaucoup de plaisir et tres régulièrement la course à pied et le fitness ce qui est très bon pour maintenir mon poids de forme et pour ma santé générale.
Merci Olivier, Merci ExpertSport »

J'ai connu Thomas lorsque je me suis mis à la CAP en 2015 ! 5 ans plus tard, c'est naturellement vers lui que je me suis tourné quand j'ai voulu passer au triathlon sur format Half IronMan ! Fort de ces nombreuses années d’expérience, Thomas propose un coaching sur mesure qui permet de progresser rapidement. Il s'appuie sur des outils (Application de suivi, Vidéo, Home Trainer...) qui permettent d'analyser, adapter et d'optimiser la préparation ! Disponible, pédagogue et créatif, il vous accompagnera dans la préparation de vos objectifs jusqu'à la ligne d'arrivée !

Thomas a sû me préparer en prenant en compte mes deux passions: le vélo et la course à pied. Il m'a emmener jusqu'au podium en ce qui concerne le vélo. Il est toujours à l'écoute et disponible. Il est prêt à modifier le planning selon les ressentis de l'athlète (fatigue, en forme, rattrapage d'une séance, ...). Un entraîneur comme il en faut

Un coach disponible, à l ecoute, réactif aux imprévus... Il me suit depuis 2013 (avec quelques pauses : grossesses). Entraînements adaptés à ma vie de maman/infirmière. J ai vraiment la sensation d optimiser mes séances et d avoir une ligne conductrice jusqu'à mon objectif. Je le conseille vivement ! 

J'ai commencé à travailler avec Thomas en vue d'un semi-ironman qui sera, qui plus est mon premier triathlon. Tout se passe bien, Thomas est à l'écoute et vraiment disponible. Il n'y a plus qu'a suivre la méthode et on ira au bout de l'aventure !

Cela fait quelques mois maintenant que je travaille avec Thomas. J’ai beaucoup appris sur moi-même et sur les techniques pour travailler lors de mes entraînements (Apprendre à travailler au cardio à écouter son souffle… Par exemple) J’ai atteint mes objectifs, et je ne cesse de progresser ! Thomas est très à l’écoute disponible, patient , et innovant! Merci pour ces entraînements de qualité qui me font avancer chaque jour !

Working since 3 years with Thomas, i appreciate his reactivity and his adaptation to my constraints. He is listening to my constraints and rearrange my training plan in case of any request. Thank you to him to make me daily better !

Après quelques coachings de groupe Thomas m'a convaincu de ses compétences et de son engagement. J'ai démarré un coaching personnalisé il y a deux mois environ et je sens déjà des résultats. Thomas est toujours disponible. Il répond rapidement aux questions et ses conseils sont toujours pertinents. Ses exercices sont variés, ce qui évite la monotonie. En bref, très bon coach avec un bon programme

Thomas me gère à plus de 1000 kil de distance, contact, mise au point régulière. Il a réussi a faire faire des IM à des amis qui m'en parlé ! J ai fais ce choix malgré la distance car on m'avait parlé de l'homme avant tout. Je confirme ce choix, Thomas sait gérer des personnes qui souhaitent allier défit sportif, travail et famille !

J'ai rencontré Thomas lors de mon arrivée dans le sud, et j'ai pu bénéficier de ses conseils et séances de préparation précieux pour tout d'abord réussir dans mes ultra-trails. Son expérience sportive étant un atout indéniable. Auquel on peut ajouter, son professionnalisme, son écoute attentive, son investissement total, je rajouterai également sa curiosité et facultés pour améliorer ses connaissances théoriques et pratiques pour le faire progresser lui sur son coaching, mais aussi et principalement pour nous faire progresser. On a pu ainsi partager des compétences techniques sur la partie natation qui est mon sport à l'origine, un vrai plaisir. Je mets 9 en communication car sur ce pôle, on a sans cesse la faculté de progresser tout au long de sa vie pro et perso.

Thomas est un coach avec beaucoup d'expérience . Il sait se remettre en question et propose des séances adaptées à chacun . Grâce à lui on a toujours envie de progresser!!!

Thomas m'a fait découvrir le monde du sport. Devenu aujourd'hui mon mode de vie.

Thomas est un coach qui non seulement à pu me permettre d'atteindre mes objectifs sur un Ultra, et en plus j'ai pu voir qu'il a un très bon relationnel et une approche pédagogique. De ce fait j'ai compris la méthode et j'ai pu par la suite me l'approprier.

"Après 3 ans de running dont quelques courses de trails courts, semi-marathons et 2 marathons, j'ai décidé de me faire accompagner par Export Sport il y a un an pour la préparation d'un autre marathon et d'un trail plus long. Au début, c'était assez perturbant avec de nouveaux paramètres à intégrer (respiration, fréquence de foulée, FC, alimentation ...) et le sentiment d'être un peu moins libre. Rapidement, la flexibilité du programme et la réactivité des coachs ont effacé mes doutes et les progrès réalisés n'ont fait que confirmer le choix judicieux de ce coaching. J'ai reconduit pour une année avec de nouveaux objectifs ... à suivre ! "

"Un coach toujours très avisé qui saura organiser un plan d’entrainement en fonction de votre niveau ,de votre contraintes et de vos objectifs. Au top! "

"Le lundi c'est PPG. Un peu de tout squats, développé, dips, bref tout le florilège du parfait sportif. Mais tout ça, c'est grâce a qui? Thomas bien sûr! Mon Coach, qui m'a été présenté par mon pote Cyrille. "Prends le comme coach, tu verras, il est super" qu'il m'a dit. Il ne s'est pas trompé. Même si on s'est jamais rencontré, pour moi le contact est passé direct. Grand trailer devant l'éternel dès qu'on discute avec lui, on sent que c'est du costaud. On s’appelle régulièrement il prépare mes séances à l’avance, on réajuste. Il me motive, me pousse et me booste au besoin. Mais surtout me conseille et me rassure. Avec lui je pars pas à l'aveugle. Je peux déjà dire qu'aujourd'hui, j'ai fait bien plus que ce que je n'aurais jamais fait sans lui. Et pour partir sur un defi comme l'ironman faut être bien accompagné. Bref Top coach!"