Expériences

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Diplômes

Diplôme BTS Diététique
BP Jeps activités physique pour tous

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Encadrement Club

Aix Gym
ACS Puyricard
AIL Les Milles Gymnastique Saint Victoret

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Performances personnelles

Course à pied :

- La Calanquaise 1ère de la catégorie Sénior; 11ème femme
-Course du Bailli à Saint Cannat 1ère de la catégorie Sénior, 8ème femme

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Marche Nordique : 

-La nordique Aixoise en duo loisir

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Qui suis-je?

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Diplômée à 21 ans d’un BTS diététique, j’ai tout d’abord travaillé dans différentes cliniques (Saint Christophe à Bouc Bel Air, les Feuillades à Aix-en-Provence, le château de Florans à la Roque d’Anthéron, les Oliviers au Puy Sainte Réparade) afin d'acquérir de l’expérience et d’approfondir des connaissances à travers des activités différentes en lien avec la diététique et la nutrition.

 

Depuis je me suis installée en activité libérale, dans laquelle j’aime conseiller et aider les personnes désireuses d'atteindre un objectif précis que se soit dans le bien-être ou la performance.

En juin 2022, j’obtiens le BP JEPS Activités physique pour Tous pour combiner le sport et la diététique qui deviennent pour moi indissociables.

J’ai pu découvrir la marche nordique durant cette année pour laquelle une passion est née.
Seulement au début de ma vie en compétition, je ne souhaite pas m’arrêter là.

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Diététique / Nutrition :

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Mon intérêt pour l’alimentation et le plaisir de bien manger m’ont conduite à exercer le métier de diététicienne.

J’ai tout d’abord travaillé dans différentes cliniques et hôpitaux afin d’acquérir de l'expérience dans des secteurs liés à la santé.

Une fois à l’aise, je me suis lancé en libéral afin d’aider mes patients à adopter des habitudes alimentaires saines et à atteindre leurs objectifs de santé, de performance et de bien-être.

J’ élabore des plans alimentaires personnalisés qui répondent aux besoins individuels (sexe, âge, niveau d’activité physique, antécédents médicaux, ...) en termes de nutrition et de mode de vie.

Mon objectif est d’aider à comprendre l'importance d'une alimentation équilibrée et saine et à adopter des habitudes alimentaires en lien avec les nouveaux objectifs fixés.

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Coaching:

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J’accompagne tous les niveaux de condition physique, de débutants à athlètes

professionnels, en élaborant des programmes d'entraînement personnalisés pour

répondre à vos besoins individuels de performance, de bien-être,...

J’analyse et mesure vos progrès, donne des conseils et des encouragements pour

vous aider à rester sur la bonne voie.

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Approche:

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Mon rôle est de vous soutenir, d’évaluer vos progrès et vos difficultés, et de vous accompagner en ajustant mes conseils pour atteindre votre objectif plus facilement.

Cet accompagnement vise une amélioration sur tous les plans (forme, santé, stress, alimentation, confiance en soi).