Nos 5 Séances Vidéo Zoom Yoga pour coureurs sont la solution parfaite pour les coureurs cherchant à améliorer leurs performances et leur bien-être général. Ce programme comprend 5 séances vidéo, guidées par Sophie, professeur de yoga professionnelle, spécialement conçues pour aider les coureurs à améliorer leur souplesse, leur équilibre et leur force. Chaque séance est adaptée pour cibler les problèmes courants liés à la course, tels que les tensions au niveau des hanches et des ischio-jambiers, et comprend des techniques de respiration pour améliorer l'endurance et réduire le stress. Grâce à Zoom, vous pouvez vous entraîner dans le confort de votre domicile et améliorer votre pratique de la course à pied.