Antonin Salaverria

Expériences

​

Diplômes

BPJEPS Surf
Licence STAPS Activité Physique Adapté et Santé (APAS)
Master STAPS Entrainement Physique et Préparation Mentale (EPPM)

​

Encadrement

Entraineur, préparation physique et mental – Les Coureurs de Semisens, Saint-Vincent de
Tyrosse (40-Landes)

​

Performances personnelles

66 km Hivernale des Templiers 2021
Marathon de Biarritz 2022
Nombreux Urban Trail et courses de villages

​

Qui suis-je?

​

Originaire du Pays Basque j’ai grandi entre mer et montagne. Je me suis d’abord orienté vers
les sports de glisse comme le Surf et le Stand Up Paddle que j’ai pratiqué en compétition
pendant une dizaine d’années.
La course à pied n’était alors qu’un moyen d’entretenir ma condition physique.

Lors de mes dernières années d’étude STAPS je me suis de plus en plus intéressé à la course à pied, au trail et aux différentes méthodes d’entrainement. J’ai petit à petit délaissé les vagues pour passer de plus en plus de temps en montagne en trail l’été et en ski alpin ou de rando en
hiver.
Les différents voyages que j’ai pu réaliser grâce aux compétitions de surf m’ont permis de
courir aux 4 coins du monde (Canaries, Guadeloupe, Nouvelle-Zélande…). Aujourd’hui, je
passe le plus clair de mon temps libre à parcourir les sommets Basque et Pyrénnéens. Cette
passion pour les sports de montagne et particulièrement le trail me permet d’évoluer dans
un environnement naturel en alliant exploration, dépassement de soi et effort physique.
Aujourd’hui, je souhaite partager cela avec les athlètes d’Expert Sport Coaching tout en leur
permettant de performer en atteignant leurs objectifs.

​

Coaching:

​

La pratique du trail running et de la course à pied nécessite une grande capacité
d’adaptation. Dans le cadre de mes coachings je m’adapte constamment aux capacités et
aux sensations de l’athlète. L’expérience du coach et de l’athlète doit permettre de
construire des programmes d’entrainement individualisé répondant aux attentes de chacun.
La communication entre le coach et l’athlète devient être alors essentiel pour permettre
d’atteindre les objectifs fixés.
Mes différentes expériences en tant que compétiteur, étudiant STAPS en Activité Physique
Adapté et préparation Physique / Mental m’ont permis d’acquérir des compétences et
techniques d’entrainement adaptées à des coureurs expérimentés ou débutants.
Le coaching doit finalement permettre à l’athlète de progresser en échangeant avec son
coach pour construire un programme adapté à ses capacités mais surtout en prenant du
plaisir à pratiquer.

​

​