RENFORCEMENT MUSCULAIRE
Pourquoi faire du renforcement musculaire pour progresser en sports d’endurance ? La question revient souvent sur l’efficacité de coupler...
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Expert Sport
- 26 juil. 2021
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HYDRATATION : un sujet capital pour la performance!
Une perte d’eau de 2% entraîne une baisse de 20% des performance, à 4% la baisse atteint 40 à 60%… A travers la vidéo proposée par nos...
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- 15 juil. 2021
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REPRISE DE LA COMPETITION LORS DE L'UTCAM – Ultra Trail Côte d’Azur Mercantour
Un retour à l’ultra trail réussi pour votre coach Thomas Pigois, avec une 3ème place sur le podium de UTCAM 2021. Une magnifique et...
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