à partir du 22 septembre 2022, ESC propose de la marche nordique "à La Fare Les Oliviers"
Dans le cadre de la diversification de nos activités, notre coach (professionnel et diplômé par le ministère des sports) Nicolas...
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- 3 janv. 2022
- 5 Min
Le Grand Trail de Serre-Ponçon 2022 : L’Ultra Autrement !
Le Grand Trail de Serre-Ponçon 2022 : L’Ultra Autrement !
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- 30 déc. 2021
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Coach dédié VERSUS programme automatisé...
Cette question est souvent la première qui nous est posée. Rien de mieux que l'avis d'une cliente pour y répondre! Merci Wendy pour ton...
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- 26 déc. 2021
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Débutez ou reprenez le Trail running avec nous!
Vous avez commencé une activité en septembre mais vous avez décroché? Vous aimeriez débuter une activité physique mais vous avez peur de...
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- 17 déc. 2021
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Stage de Trail : « Lou Gambado 2022»
Expert Sport Coaching (ESC) a le plaisir de vous faire part de la création d’un Stage de trail unique en son genre : Lou Gambado 2022...
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- 15 déc. 2021
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Un beau week-end pour nos Trailers d'Aix Athlé Trail!
Une avalanche de résultats pour nos trailers d'Aix Athlé Trail ce week-end: Il serait trop long de citer toutes les participations sur...
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- 6 déc. 2021
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NEW : la Carte Cadeau Expert Sport Coaching
En cette période de fête, on cherche toujours des idées de cadeaux. La carte cadeau Expert sport coaching est idéale pour faire plaisir à...
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- 28 nov. 2021
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Les coachs Expert Sport invités du Let's Trail Podcast
Let's Trail Podcast est parti à la rencontre des coachs Expert Sport : Thomas Pigois et Olivier Jean. Découvrez leurs philosophies, leurs...
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- 10 nov. 2021
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Préparation physique de champion!
Bravo au jeune pilote de Motocross Basile Pigois que nous accompagnons pour sa préparation physique. Après 2 manches et 2 victoires, il...
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- 3 nov. 2021
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ECOLE DE TRAIL 12-17ans!
Depuis septembre 2021, le club d'Aix Athlé Provence propose une école de trail dédiée aux jeunes de 12 à 17 ans encadrée par Expert Sport...
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- 1 nov. 2021
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RENFORCEMENT MUSCULAIRE
Pourquoi faire du renforcement musculaire pour progresser en sports d’endurance ? La question revient souvent sur l’efficacité de coupler...
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- 30 oct. 2021
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Comment choisir votre chaussure de running/trail
Comment choisir la chaussure qui vous accompagnera au fil de vos entrainements et de vos compétitions. Voilà bien un sujet que chaque...
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- 23 sept. 2021
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Témoignage de Wendy
Les obstacles c’est ce que tu vois lorsque tu perds ton objectif de vue. Henry Ford Je ne pensais pas un jour arrêter de fumer et me...
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- 20 sept. 2021
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Un week-end très intense pour nos sportifs!
Un grand bravo à tous nos sportifs pour leurs performances de ces derniers jours Le grand raid du Ventoux, un trail de 101km avec 4500m...
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- 17 sept. 2021
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Une rentrée réussie pour l'école de trail Aix athlé Provence
A notre grande joie, un projet de longue date a vu le jour hier ! La rentrée de l'école de trail au sein d'Aix athlé Provence pour les...
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- 27 août 2021
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STRYD : Optimisez votre coaching !
Nos 2 coachs Thomas PIGOIS et Olivier JEAN ont validé la formation pour maîtriser toutes les fonctionnalités et l'utilisation du capteur...
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- 6 août 2021
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Une 5ème place au 500miles de Magny-Cours pour JC
Une préparation physique de presqu’un an , pour quelqu’un qui n’est quasiment pas sportif a demandé beaucoup d’effort . Pas tant d’effort...
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